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打哈欠可提高男人的性功能

通常人們認為,身體在疲憊和缺氧時,人會不由自主地打哈欠來舒解疲乏。你卻有所不知,有意識地多打幾個哈欠,能幫助男性擁有良好而堅挺的勃起功能。   男性勃起一般要通過性刺激來誘導,包括視覺刺激和直接性刺激,後者會產生神經性一氧化氮合酶,從而促進勃起。而打哈欠作為一種原始的反射機制,是與生俱來的。通過深沉悠長的吸氣,能使更多氧氣進入肺部,到達血液之中,促進體內氧氣交換。在此過程中,還能促使大腦產生一氧化氮。它不僅能到達控制呼吸的神經處,保護心血管系統,還能沿著脊髓下行,直至給陰莖輸送能量的血管。比如男性打哈欠時,會出現陰莖隨之顫動的現象。需要補充的是,用來治療勃起功能障礙的「偉哥」類藥物,其功能之一就是促進體內一氧化氮的形成。因此,打哈欠和吃「偉哥」可謂異曲同工,只是二者效力不一。

  因此,當妻子們看到丈夫心不在焉、哈欠連連時,不要一味埋怨,而是要鼓勵他們偶爾適時地多打幾個哈欠,說不定能收到意料之外的效果。老年人一般對視覺刺激的敏感程度有所下降,如果能有意識地多打幾個哈欠,可以增加體內一氧化氮的產生,有助於勃起更堅挺。


  當然,大家也不應盲目迷信打哈欠的功效,還應該經常鍛煉。在運動過程中,除了增加睪酮,產生一氧化氮外,還能強身健體。體質增強了,性慾自然也會水漲船高。

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白露節氣的由來



    白露節氣(資料圖片)

養生提示:

白露節氣養生注意要點

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為了應對全球變暖引發的變化無常的氣候,設計師Yael Mer設計了這款長裙,平時看上去是一款時尚漂亮的紅色長裙,而在洪水氾濫的危機時刻,長裙可以充氣,變成了一個象橡皮艇一樣的小船,把你圍在中間,安全係數大大增加。

 





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多多射精有益健康

<�健康教育> 多多射精有益健康~

預防結石,請多做愛、常自慰!不少男性認為固精可以強身,但醫界發現,男性若未適時射精,容易罹患攝護腺結石,造成腰痛、解尿不順等困擾,反而對健康不利。

    高雄小港醫院泌尿科主任王起杰表示,造成攝護腺結石原因有很多,其中射精不足是最主要原因。

    王起杰說,攝護腺會分泌包含攝護腺液、蛋白質、礦物質等液體,液體和精子細胞會組成精液,經尿道排出,若精液未適時「宣洩」,經年累月地沈積於攝護腺,就容易形成結石。

    王起杰說,攝護腺結石直徑約在0.2至0.3公分左右,體積不大,卻可能長很多,他曾遇過一名以為固精可強身的七十多歲老翁,好幾年未做愛射精,長了50多顆攝護腺結石,尿尿都快解不出來了。

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最健康坐姿

最健康坐姿身體後傾 135度

英國與加拿大科學家發表一項推翻傳統理論的研究,指出「坐直」並非最健康的姿勢。身體後傾、與大腿約呈135度、並且雙腳觸地的放鬆坐姿,才最能減少脊椎所承受壓力。


挺直最傷脊椎

英國亞伯丁伍登醫院、以及加拿大亞伯達大學醫院的研究人員,將坐姿分為脊椎與大腿呈90度的「挺直」、低於90度的「前俯」、以及高於90度的「後仰」,並針對22名背部健康的實驗對象,透過新型可移動式核磁共振造影機,測量他們的脊椎角度及椎間盤活動。測量結果發現,挺直坐姿造成最多脊椎壓力,前俯坐姿次之,壓力最輕的是後仰坐姿。

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