不知結婚已經多久,在記憶裡已經沒有情人節這個節日了,或許會說我不夠浪漫,但是情人或許不是

天天都在一起,但是當你是以交結婚多載的"老情人",已經不在乎哪一天是情人節了,想過的話天天

都是情人節,不是嗎???

鮮花配美人法




藉酒動真情法

　　若要一輩子高興，做佛；

　　若要一陣子高興，做官；

　　若要一個人高興，做夢；

　　若要一家人高興，做飯；

　　若要一幫子高興，做東；

男女人體五個部位，常按摩治百病

近日，英國著名時尚雜誌《FHM》揭曉了世界百位性感女神名單。美國女星傑西卡·奧爾芭力壓眾多競爭對手摘得性感女神桂冠。被奧爾芭擊敗的有伊娃·隆格裏亞、斯嘉麗·約翰森和安吉麗娜·朱莉。以下是排行前10名的性感女神。

　　1、Top spot goes to Sin City beauty Jessica Alba.

　　《罪惡之城》中的大美女傑西卡·奧爾芭榮登榜首。

2、British model Keeley Hazell.

　　英國名模、英超寶貝姬麗·哈澤爾排名第二。
3、There's nothing desperate about Eva Longoria.

　　因《絕望主婦》一炮走紅的伊娃·隆格裏亞屈居亞軍位置。
4、Brazilian supermodel Adriana Lima.

　　第4名是巴西名模阿德瑞娜·利瑪。

吵架也是門藝術，把架吵好了，不但不會傷感情，還會讓他更愛你。要吵個好架，需要做到某些事情，也需要避免某些事情。下面我們就來說說：

  　　要做到的事情之一：

　　要澄清對方的想法，也要清晰的表達自己的想法。舉例來說，對方說：“我覺得你真的很自私”。你千萬別急著反擊：“那你呢?你又好到那邊去?”你應該靜下心來，問一下對方：“為什麼你這麼覺得，我做了什麼事情讓你感覺這樣子?”這就是在澄清對方的想法。

　　如果對方提出的證據，你覺得不合理，你也應該要講出你為什麼覺得不合理的理由。清晰的表達彼此的想法，兩個人的爭吵才有可能有焦點，不然，很容易流於瞎打亂撞，吵不出什麼結果。

　　要做到的事情之二：

　　要理清彼此的需求。問對方：“你要我怎麼做?我怎麼做你才會滿意?”或者清晰的告訴對方，你要的是什麼?他要怎麼做你才會滿意?

　　許多人吵架吵了半天，結果雙方根本弄不清楚對方要的是什麼。在這種情況之下，運用科學的定義是很重要的。舉個例子來說，當對方說：“你每次都不會在意我的感受”。你可以問她：“我要怎麼做，你才會覺得我在意你的感受?”如果他說：“我希望你能夠常常陪我。”那麼你可以問她：“你覺得一星期要幾天陪你，你才會覺得我有在陪你，而沒有忽略你的感受呢?”

　　千萬不要覺得厘清這些問題很愚蠢，許多人的吵架出現糾纏不清的情況就是在這一個問題上。試想，如果對方說：“我希望你有時間就陪我”，而你說：“我真的不可能每天都陪你。如果一個星期有三天陪你，你可以接受嗎?”你看，這不就是真正開始在溝通了嗎?當你這麼說時，對方可能就了解到自己的要求不合理，而會願意提出一個較合理可行的要求。這種協商的方式比起在她一開始抱怨不被關心，你就勃然大怒、互相大吼好多了吧?

　吵架的時候除了上述這兩件重要的原則應該要做到之外，也要避免下列的這些事情：

　　一、不要談一些不太可能改變的事情：

　　例如：嫌對方的身高不夠高、身材不好或者賺得錢不夠多…等。

　　如果你是被講的一方，我建議你可以冷靜的響應說：“我知道我的確是這樣子。但是這就是我，我就是這樣子。談論這個問題對我們並不會有幫助。所以，我們要不要談一些我可以改變的部分?”如果你是講的那個人，那麼我建議你要想清楚，對方可能就是這樣子，你能夠接受的話就接受這樣的他，不能接受的話就要考慮離開他。勉強要對方做一些不可能達成的改變，只不過在增加彼此的挫折而已。如果他的問題是需要精神醫療處理的(如：衝動、酗酒、悲觀、逃避人群)，那麼你應該協助他尋求專業的建議。

　　二、不要翻舊帳，要朝著未來的問題來爭吵：

　　在爭吵的過程中，不要一直在挖過去的舊帳來算。這只不過是在激起雙方的情緒而已，對於事情的解決一點幫助都沒有。我建議你常常說一句話：“好，那我們以後如果遇到類似今天的問題，我們要怎麼辦?”

　　你可以講出你會怎麼處理未來類似的問題，看看對方可不可以接受、他希望你怎麼改變。你也可以問看看對方會怎麼處理問題，看看你可不可以接受，講出你的期待。常講“我們以後如果遇到同樣的事情要怎麼辦?”這樣的一句話，可以幫你們把爭論的重心從情緒的發泄轉移到問題的解決。

　　三、不要打斷對方：

　　你如果頻頻打斷對方，很容易激起對方的怒氣，要做有效的溝通就很困難了。你應該冷靜的聽完對方講的話，然後針對裏面的內容做澄清。如果對方講的內容很多很雜，你可以要求他一次談一個核心問題就好了。

　　然後在他講完之後，你可以重述一遍他的想法，問看看他，你的理解是不是正確。通常盛怒中的對方會因為你準確的理解到他的感受而平靜下來。所以，要讓對方有機會順暢的談完自己的想法，這是很重要的。

　　但是，如果你在講話的時候，對方會一直打斷你呢?那麼你可以直接跟他說：“你現在一直在打斷我，這樣子我沒有辦法講我的想法。”當你已經提醒過兩三次，對方依然會打斷你的時候，那麼你就可以說：“我覺得你一直在打斷我，這樣我們沒辦法溝通。如果你想要再談的話，你就不要再打斷我。如果你不能夠做到這點的話，那麼我們就明天再談。”堅持你的立場，直到對方能夠不再打斷你，你才繼續的溝通。

　　四、不要在激動的時候爭吵：

　　當兩個人情緒激動的時候，彼此越吼越大聲，想到什麼可以刺傷對方的話，脫口就說出來。這時候已經沒有所謂的溝通，兩個人的吵架就只是想要發泄憤怒而已。

　　所以，聰明的人應該要避開這些情緒激動的時候，閉緊雙唇不吵架，等到心平氣和的時候再來。

每天五分鐘防治滑鼠手

終日面對電腦的白領工作者以及經常打遊戲的青少年，有時會感到手掌發麻，或者食指在拖曳滑鼠時容易抽筋，這些症狀都是“滑鼠手”。這是由於長期使用滑鼠、鍵盤造成的腕部神經壓迫，導致肌肉或關節麻、脹、疼、痙攣。

下面這套“手操”主要訓練腕部力量和手指靈活性，以緩解肌肉持續的僵硬。當然，患“滑鼠手”一側的肩部比另一側肩部有勞損、酸痛等症狀，因此肩部訓練也必不可少。

動作一

用手錶做輔助器械，按順時針和逆時針轉動手腕二十五次。

功效：緩解手腕肌肉酸痛感覺。

動作二

手握帶有負重的水瓶，首先手掌向上握水瓶，做從自然下垂到向上抬起動作，然後是手掌向下握水瓶，做從下到上的運動各二十五次，鍛煉腕屈肌。

罩 杯 大 小 的 分 類

千萬不要靠近這樣的畫

當還未決定選擇哪種顏色粉刷房間時，不如選擇老而又
　　老的白色，有時候，最古老的辦法往往是最穩妥的辦法。
　　

　　一周省下一頓飯，把你原本打算要吃的東西送給
　　一個乞丐，施捨飯菜的同時施捨一顆愛心。
　　

　　如果可能，鼓勵你的孩子在十六歲以後找一份兼職，
　　讓他們早一點品嚐人生百味，早一點明白世事艱辛。

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