安宅 養生 養身

為現代人的你，會不會覺得還是以前古早時候比較好？那時不僅不會有噪音，也沒有空氣及水的汙染，大家可以悠閒的過日子，隻要把肚子填飽就可以了。但是現在，不僅無法解決這些外在因素，連最基本身體健康都會時常出問題。因為外在環境的影響，人的體內或多或少都會受到一些汙染，常會導致身體過敏性的機能減退，以及癌症等現代病的出現。現在要告訴你一項重要的保健訊息，就是利用『超級解毒丸』，讓你的身體成為百毒不侵的鐵金剛。

『超級解毒丸』，說穿了，就是使用天然食物來進行排毒作用；可別小看身邊隨手可得的天然食物，它可是會小兵立大功呢！

（ 一）豬血：

豬血中含有豐富的血漿蛋白，在人體經胃酸和消化係統分解後，可以產生解毒和潤腸的功能。它會讓不利於身體的有害物質統統『死光光』。

（二）食用菌類：

黑木耳（食用菌）常食用可以清除血液和體內的有毒物質和毒素。

（三）新鮮果汁：

食用足量的新鮮果汁後，可以使血液呈鹼性，也有讓血液細胞毒素溶解的功用。

（四）豆類：

綠豆能排泄體內毒素，增加新陳代謝，還可以保護肝臟、清肝降火。

（五）海藻：

海藻類食物多呈鹼性，所以和鮮果汁有同樣作用，而且它的膠原質，也可使堆積在人體內的放射性物質隨排泄物一同出來，可有效的防治高血壓和心臟病等放射性疾病。

所以經常攝食這些食物，不但可消除體內所受的汙染，更可以預防及減少疾病的發生。這麼好又隨手可得的食物，何不經常食用哩？