俗話說「病從口入」,因此很多人都特別注意口腔衛生,每天及時刷牙,覺得這樣就能把好第一道關。但牙刷並非你想的那麼乾淨。

牙科醫師經過化驗發現,使用了3周的牙刷,細菌數量高達百萬,等於超過9杯抹布水的細菌量,以及29個一元硬幣的細菌量,是馬桶水細菌含量的80倍!如果你的口腔恰恰有傷口,這些細菌就極易引發口腔疾病。即便沒有創口,大量細菌附著在牙齒上,並在咀嚼中與食物充分混合,就會進入體內,等於喝了9杯髒水。

牙科醫師建議,如果浴室潮濕,牙刷要放在浴室外的乾燥處;如果浴室乾燥,就把牙刷放在櫃子裡,千萬別放在洗手池上或離馬桶近的地方,並且牙刷頭要衝上放,以免細菌粘附。

另外,牙科醫師指出,每天刷牙3次的人,應每月換一次牙刷;患有牙齦炎等口腔疾病的人,最好3周換次牙刷;倘若患上感冒和其他傳染性疾病,等病好後,就應該換個新牙刷。

平時還要注意牙刷的清潔和消毒。專家提示,在用新牙刷前,先放在熱水中燙燙,既能軟化刷毛,又能殺菌。每次刷完牙後,要將牙刷在流水下沖洗,只在杯子裡涮是無法清潔乾淨的。使用牙刷7天後,就該用乾淨的白色棉線清潔一下刷毛底部。每隔15天,用對人體無害的消毒液給牙刷消次毒。

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