一、腳部痙攣

腳部突然痙攣,可能是由鍛鍊或者脫水引起的。如果經常會在睡覺的時候,一塊肌肉或周圍一片肌肉突然痙攣,之後有酸痛感,或許是缺鈣等引起的。你的飲食需要增加鈣、鉀和鎂的攝入,尤其是孕婦在妊娠晚期一定要注意。一旦發生腳部痙攣,需輕輕拉伸、彎曲腳,按摩疼痛的部位,使肌肉放鬆。或者用冷毛巾、消毒酒精等放鬆肌肉。

二、腳部無毛

腳部無毛通常是因為腳部供血不足造成的,腳部供血不足還會有其他症狀,如:感受不到腳的脈搏。站立的時候,腳部顏色泛紅或黑,而當腳部上升時,腳又會變成蒼白的顏色。供血不足經常是因為血管病、動脈硬化,因此心臟無法將足夠量的血供應到腳部。

三、腳趾微陷

腳趾稍微下陷,出現像杓子狀的壓痕,往往是因為沒有足夠的血紅蛋白,是貧血的表現。貧血時指甲和甲床往往也會顯得蒼白、指甲易碎、腳部總是感覺寒冷。另外,身體會感到疲勞,或站立時呼吸急促、頭暈、頭痛等。引起貧血的原因很多,比如:可能會是內部出血(如:潰瘍)或嚴重的月經不正常。

四、腳掌痛

腳掌痛是糖尿病的主要表現。血糖濃度的升高會使腳部神經被破壞,當有壓力或不小心的摩擦就會引起刮傷、切傷或刺激。糖尿病患者還會伴有其他症狀,比如:經常會感到口渴、尿頻、易疲勞、視力模糊、易飢餓或體重減輕等症狀。

五、腳冷

很多女性特別是到了40歲以後,經常會覺得腳冷,因為女性的核心身體溫度比男性低,所以女性對寒冷比男性更敏感。特別到了40歲以後,如果調節身體溫度和新陳代謝的甲狀腺功能不足的話,更會有腿部寒冷的感覺。另外,如果身體內部循環不暢也會有這樣的感覺。

六、大腳趾突然「長大」

當人患有痛風,特別是40到50歲的男性、絕經後的女性,更易患有痛風。痛風患者體內過多的尿酸經常會跑到體溫較低的身體部位,而大腳趾因為離心臟最遠,因此也是最「涼快」的地方。

七、腳部麻木

腳部麻木、嚴重的甚至可能延伸到手部,讓你覺得好像戴著手套一樣。使人有這種感覺是因為周圍神經病變造成的,而造成周圍神經病變有多種原因,其中最主要的兩個原因是糖尿病和濫酒。化學療法也是另一個主要的原因。

八、腳關節痛

腳關節出現對稱性疼痛,同時伴有腫脹、僵硬的症狀,這是風溼性關節炎的表現。風溼性關節炎多發於女性,患病率是男性的4倍,症狀通常首先會出現在小關節,如:腳趾和手指關節。

九、腳趾甲有痘痕

牛皮癬不僅影響皮膚,甚至會影響關節。牛皮癬患者的指甲會有很多小洞,有四分之三的牛皮癬關節炎患者的關節和皮膚也會受到影響,通常表現為不光滑的有痘痕的指甲。

十、腳抬不起來

腳抬不起來,同時伴有疼痛和僵硬,這是足下垂的表現,嚴重的可能會延續到背部、肩部或頸部。足下垂有的可以治癒,而有些則可能成為永久性的疾病,這取決於患病原因和治療方法。

十一、腳趾甲厚、黃

糖尿病患者、有循環問題和免疫系統疾病的人較容易出現這樣的問題。腳指甲變厚、發黃是因為黴菌感染,也就是人們常說的甲癬,而這種感染會迅速擴展到所有的腳和手的指甲,使指甲發出難聞的味道,變厚、發黃。

十二、腳部皮膚乾燥

腳部皮膚乾燥很可能是真菌感染的最初表現,緊接其後就會發展為炎症和水泡。當出現水泡的時候,感染就會擴大。預防措施是要經常清洗腳部皮膚。

十三、多彩的腳

當腳部會有紅、白、藍三種顏色的轉換時,可能是因為雷諾病造成的。在寒冷的天氣裡,雷諾病會使四肢先變成白色,然後變成藍綠色,在恢復自然膚色之前會變成紅色。女性和經常在寒冷氣候生活的人易患雷諾病。

十四、腳部疼痛

引起腳部側面疼痛或腳掌疼痛的普遍原因是因為應力性骨折,原因往往是由於骨質減少、營養不良,包括維生素D缺失、不易吸收鈣或厭食症。

十五、腳趾尖向上腫起

有肺部疾病或者心臟和腸胃疾病的患者,腳趾或手指有這種現象出現。如果出現以上症狀,您應該去醫院就診。

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