能解決的事,不必去擔心;
不能解決的事,擔心也沒用。
在順境中感恩、在逆境中依舊心存喜樂 ……

累了,就把心事放下來 

 

最近認識一位美國籍的出家師父,是個很有趣的事情。

特別是他叫我舉起蕃茄汁,跟他說話的經驗。

我們約在新竹的一家茶館,用英文談論著心經,
師父用英文跟我解釋因果、輪迴這些事情,這都還不稀奇。

有趣的事情在後頭呢!

師父一聽完我跟他提到~個人煩惱的時候,

他索性要我左手提起~他剛買的三罐番茄汁,

一邊提著,一邊跟他說話。

可想而知,我左手感覺到疲勞的程度,跟時間成了正比。

也懊惱著為何師父要我一邊提著三罐蕃茄汁,一邊跟他說話。

受不了這樣的酸楚,我自行把左手放下,

卻聽到師父跟我說:

Hold it up, and keep talking to me.

聽到這樣的話,心理不免起了疑心,
我手提的那麼酸,

為何不讓我放下手上的重物,輕鬆地與他對談?

約莫過了15分鐘,我的左手實在承受不住了,
才聽見師父跟我說:「Now you can put it down.」。

看著我狐疑的臉,師父居然笑了出來。

 


 
                   

「你不喜歡提著重物跟我說話,

為何你卻喜歡帶著煩惱,過著你的生活呢?

手酸了,放下就好,對待煩惱,不也是這樣?

或是這些煩惱,就像是那些番茄汁一樣,

是你自己用手把它們給舉起來的呢?」

有趣的經驗,對吧?

最近我開始這樣的練習,

一手舉起有重量的東西,一邊想著事情。

手酸了,自然會放下手上的東西,

看看有一天,我會不會也學到,心累了,就把心事給放下來。

我們能很容易的放下有形的重物,

卻很難放下無形的重擔。

執著的人生~會讓自己承擔莫需有的重擔。

學習放下執著~也就在學習人生自在。

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    andy1085 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()