女性補血養生食譜[一]
【作法】
〔澎大海+蜂蜜〕
將澎大海打碎放入保溫杯中,沖入開水後即可飲用,具潤喉、防止發炎、通便作用。
〔羅漢果〕
將半粒或一粒打碎後,用紗布包成一小包,丟入保溫杯中沖泡後即可飲用。屬甘味劑,
可進行自由基清除。
〔甘草水〕
將甘草片放入保溫杯中沖泡後嗽口,對於發炎的喉嚨具有溫潤的幫助。
人這輩子,都要「逆著強風、迎向挑戰」
修行,就能讓「下輩子」更好?
我真的不敢相信。
而且,我更懷疑——
為什麼自己不讓「這輩子」更加奮勇向前,
而要等、等、等,等到「下輩子」,
那是一個不確定的「下輩子」呀!
在一場演講會快結束前,一位頭髮斑白的老太太,在我的鼓勵下,不斷地主動舉手,也把我演講中的重點,複誦給大家聽。真的,她是個很用心聽講、勤寫筆記的聽眾。演講結束,在閒聊時,這老太太跟我說:「戴老師,你知道嗎,前一陣子我已經死掉,卻又活回來了!」
1. 有求必應
打從孩子出生開始,你就給他所有他要的東西,如此一來就算他以後長大成人,他還是倔強的認為所有的一切都是世界欠他的。
2. 他出口成"髒"你一笑置之
當孩子講出不得體的話甚至口出穢言,你卻只是笑了笑,這將會使他認為自己很可愛他的話很討喜,你的反應不外乎是鼓勵他下次再挑些更討喜的話來講。
3. 從不訓練他精神獨立
你的桶子有多滿?
由克里夫頓(Donald O. Clifton)及雷斯(Tom Rath)祖孫二人合寫的《你的桶子有多滿?》(How Full is Your Bucket?)一書,以簡單的筆法和清晰的文字,詮釋克里夫頓畢生的研究成果—正面心理學,他發現很多心 理學的著作都在研究人的錯處,鮮少去研究他們做對的事。
舉例來說,請注意下列的三題數學演算式:
1.(1+5)×(3+4)=42
2.(3+4)×(2+1)=21
3.(6+2)×(4+2)=78
如果我沒記錯,那是一個很美的夜晚,有風,有月光,像銀子鋪在地上,有淡淡的花香,從很遠的地方傳來,還有燈光裡隱約的笑語。
我一個人,一邊走,一邊搖晃著準備送給我家小狗的小鈴鐺,叮叮咚咚,清脆地走在清涼的夜色中。
就在街道的拐角處,月光透過路邊那棵大樹稠密的枝葉,在地上投下一個個柔和的光點,你就在樹下,在那裡走來走去。
我有些好奇地看著你,因為你這麼小,大約只有5、6歲的樣子——這麼小的孩子,怎麼會在這麼晚的時候,獨自一個人呆在外面?
你看見我,對我笑了笑。你不是特別漂亮的孩子,但是很可愛,臉蛋圓圓的,眼睛大大的,又亮亮的,只是顯得很疲倦。
1、為愛而生:
只有愛,能使世界轉得更圓;只有愛,能創造奇蹟。能夠看見別人的好,就會提升自己的好;
能夠說出別人的好,就會強化對方與自己要更好。愛是一切的原動力。
2、做自己的心靈捕手:
把實現自己生命第一優先考慮,善待內在的小孩,給他勇氣、信心和生命,
想念自己,做你自己,寬恕自己,對自己負責,善用感覺,熱情行動,活出真正的自己。
3、簡單生活:
你真正需要的不是那麼多,多出來的任何一樣東西對別人都有用,將它送出去,