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你的右腦嘗試說出顏色,[但你的左腦卻堅持要讀出字音。
PS:念不通順是正常人,不要傷心喔! 呵呵^_^

 

 



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愈吃愈瘦的 15 種食物*

1.紫菜

除了含有豐富的維他命A、B1及B2,最重要的就是它蘊含豐富纖維素及礦物質,可以幫助排走身體內之廢物及積聚的水分,從而收瘦腿之效。

2.芝麻

它的「亞麻仁油酸」可以去除附在血管內的膽固醇,令新陳代謝更好,減肥收腿就輕鬆得多。

3.香蕉

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喝水行程表 ---女士必看



真正有效的飲水方法,是指一口氣(或一次過)
將一整杯水(約200-250毫升)喝完為止,
而不是隨便喝兩口便算,這樣才可令身體真正吸收使用。
當然,所謂一次過飲水並非一定要一口氣喝完。
如果只隨便喝一兩口來「止渴」,對身體根本無濟於事。


飲好水

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