脫掉睡衣，裸睡更有利健康
這裏的穿衣通指睡覺時穿的衣服。有些人因天冷怕寒，冬天睡覺時總愛多穿些衣服，這樣做很不利於健康。一般來說，脫衣而眠，可很快消除疲勞，使身體的各個器官都得到很好的休息。
由於人體皮膚能分泌和散發出一些化學物質，若和衣而眠，無疑會妨礙皮膚的正常“呼吸”和汗液的蒸發，衣服對肌肉的壓迫和摩擦還會影響血液循環，造成體表熱量減少，即使蓋上較厚的被子，也會感到冷。因此，在寒冷的冬天也不宜穿厚衣服睡覺，以保證身體的舒適、健康。
經過對各種材料的睡衣和被調查者的睡眠狀態進行分析，研究人員發現，絲綢和棉布質地的睡衣有助於睡眠，而麻質睡衣則影響睡眠。
日本文化女子大學生活環境學科的田村照子教授針對這項調查結果指出：睡衣是左右睡眠質量尤其是睡姿的重要因素。那麽，麻質睡衣有什麽弊端呢?
田村照子教授說：“人的自律神經系統包括讓身體處於活動狀態的交感神經和使身體休息的副交感神經。我們讓被調查者身穿絲綢和麻的睡衣睡覺，並測量睡眠的深淺狀態。結果，穿絲綢時副交感神經的活動級別是穿麻質睡衣時的兩倍。”
我國曾經流行過麻質服裝，其中也包括睡衣，但現在看來，還是不穿為好。
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小毛病透露你缺啥
一些身體的蛛絲馬跡可能透露大問題。據英國《每日郵報》5月13日報道，英國頂尖法醫學家吉姆·坎貝爾出版了一本新書《人體的健康語言》，其中列舉了一百多種容易被忽視的症狀及與疾病的聯係。
1.咬指甲：缺鈣或缺乏其他微量元素。頭髮和指甲裏面含有鈉、鈣、鉀等各種礦物質，有助於清除人體內由於焦慮產生的多餘酸性物質，所以很多人會在緊張時刻不自覺地咬起指甲來。補充礦物質能幫你改掉這一壞毛病。
2.上臂出現雞皮疙瘩：缺乏必需脂肪酸。皮膚上的細小硬性凸起又稱毛髮角化症，尤其在上臂、大腿或臀部這些皮脂本來就偏少的部位，更容易出現角蛋白過剩現象。最佳途徑是攝入魚油、雞蛋、亞麻籽等。
3.蹺二郎腿或盤腿而坐：血壓過低。如果你平時血壓偏低，下意識地盤腿站起，是大腦本能保證血液供應的選擇。同樣，盤腿而坐或蹺著二郎腿會減少腿部的血流量，防止血壓降低。
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史上十大完美照片
史上十大完美照片(第十名)
日落中的孤寂
史上十大完美照片(第九名)
最後一滴 The ultimate
作者評議：除了剪切外沒有用PS加工，採用了日光，閃光以及+4的近距離透鏡獲得了這幅照片，其他的色彩是從盛水的碗中折射出的 ，這是有各種顏色的義大利麵食碗
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這裡講述了9個小故事，也許你曾經讀過他們。但是我依舊感慨故事中那些創造財富的人物。經典的故事值得你再來回味一番！
1、送2/3地皮給政府的精明商人
美國某城30英里以外的山坡上有一塊不毛之地，地皮的主人見地皮擱在那裡沒用，就把它以極低的價格出售。
新主人靈機一動，跑到當地政府部門說：我有一塊地皮，我願意無償捐獻給政府，但我是一個教育救國論者，因此這塊地皮只能建一所大學。
政府如獲至寶，當即就同意了。
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来看看吧！很神奇的哦！！
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来看看吧！很神奇的哦！！如果你的眼睛跟着粉红色的点转，你只会看到一个颜色，那就是粉红色
但是，如果你用眼睛看着中间黑色的＂+＂，旋转着的那一点将会变成青色
现在，专心地看着照片里中间的黑＂+＂。一段短时间后，全部粉红点会慢慢不见，、还有你将会看到一个青色点的在旋转！！; @) J" K1 N+ \;
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新女人新生活...很NICE的一封信
寬容，允許不同生活理念的存在。
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以前提到結婚，想到「天長地久」；
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當初會結婚，說是「看上眼」；# U- S" U1 {! n1 _6 n1 V
後來會離婚，說是「看走眼」。公仔箱論壇. Q9 {" A J5 p# B* E0 x
婚前，愛情是神話；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 _! E+ o- P( q. ~. ^
婚後，愛情是笑話。
( @( W1 o8 H( }6 y4 Q公仔箱論壇男人花錢，是為了讓女人高興；
4 |# z" O* I0 i2 z公仔箱論壇女人花錢，是因為男人讓她不高興。
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