1、忌帶病過性生活:患有某些嚴重性病,且醫生已囑咐不能過性生活者,不可不聽醫生勸告,勉強過性生活,身患傳染病又具有傳染性,也應避免性生活,尤其是患有某種性病,更不可過性生活。帶病過性生活,受害者不僅是自己,有些病還會通過性器官傳給愛人,實該避免。

2、忌疲勞未消除即性生活,性生活要消耗一定的體力,且身體或精神疲憊時過性生活往往達不到高潮,收不到雙方滿意的效果,特別是勞累後立即過性生活,會損害健康。

3、忌心情不快時勉強從事:有些夫妻在一方情緒不佳時勉強過性生活,不但得不到性生活的和諧,還會使情緒不好的一方對此反感,如反覆發生,會導致女子的性冷淡或男子的陽痿。

4、忌經期過性生活:女子月經期間,子宮頸開放,這時過性生活,極易感染而致子宮或附件發炎。

5、忌酒後性生活:一些人習慣酒後房事,有人甚至認為酒後過性生活會「提高質量」。其實,酒後尤其是大量飲用烈性酒後,反而會導致男子生殖器勃起不堅硬或早洩,妨礙性生活和諧,而且酒後受孕還會危及胎兒。

6、忌不講生殖器衛生:性器官不衛生,對雙方健康構成威脅,將其細菌等病源帶入對方體內,損害愛人的健康。相反,整潔、賞心悅目的環境及每次性生活前雙方都清洗下身,不但有益於夫妻雙方的健康,還有助於性生活的和諧、美滿。

7、忌男尊女卑思想作崇:在性生活中有些人仍有男尊女卑的思想並表現出來。最常見的是男方為所欲為,不聽、不尊重女方意見,或動作粗魯,甚至粗暴,這種封建意識及錯誤做法,將嚴重損傷妻子的自尊心,不僅會破壞夫妻感情,還會使女方逐漸對性生活產生厭惡,最終導致性冷淡,是引起夫妻關係破裂的重要原因之一。

8、忌準備不充分、匆忙而就:有的丈夫不懂得女子性生理特點,不做好準備工作就急於性生活,或因時間倉促,匆匆而就,草率收兵。這些做法都不能使女方達到性高潮,不僅不會對性生活產生興趣,反而帶來了痛苦,是女子產生性冷淡的主要原因。

9、忌飽食或飢餓時性生活:因飽食使胃腸道充盈,大腦及全身其 它器官相對地血液供應不足,故不宜在剛剛吃完飯後就過性生活,相反,飢腸轆轆,人的體力下降,精力不充沛,此時過性生活往往不易達到滿意的效果。

10、忌精神過度緊張或羞怯:多見新婚夫婦,。由於精神極度緊張或過於羞怯,易引起男方的早洩,或女方性生活時疼痛(陰道痙攣),影響快感。夫妻性生活時,要盡量保持輕鬆、愉快的心情,女方也不必為此感到羞怯,應從容大方,積極主動與丈夫密切配合,這樣才會保證性生活的質量,使性生活過得和諧、美滿

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