學北歐人過生活
學北歐人過生活─簡約，效率，重視家庭
北歐的國民所得、國家競爭力，全球榜上有名；北歐人堪稱是地球上最懂得生活的一
群人，北歐產品開啟21世紀的設計新風潮。
活得北歐一點兒，是現代人的嚮往，簡單、自然、幸福，北歐風儼然已成新時尚生活
的代名詞，讓我們一起來透視北歐，休閒過生活。
下午的四、五點鐘，北歐人已經下班開著車到達湖邊或山上，恣意地划船或攀岩；此
刻的台灣都會區，上班族仍賣力地衝業績，繼續吃著中午剩下的便當。不成文的加班
文化，讓台灣夜晚的辦公大樓依舊燈火通明，晚餐的應酬又變相地延長了工作的時間。
北歐人平均每周工作時數三十七個小時，而台灣人平均幾乎多了八小時。根據瑞士洛
桑管理學院公布的《世界競爭力年報》，台灣人去年平均工時已經超過二千三百個小
時，居全球之冠；當然，如此勤奮努力工作的結果，也讓台灣在世界經濟論壇
（WEF）最新發布的《2004-2005年全球競爭力報告》調查中，排名全球第四；再看另
一項統計排名，方能體認到，台灣得到這項「殊榮」是付出了極大的代價。
二○○五年，英國《經濟學人》依國民收入、健康、失業率、氣候、政治、工作保
障、性別平等、自由、家庭和社區生活等指標，選出全球最適合居住國家，北歐國家
的挪威、瑞典、丹麥、冰島都入圍前十名，芬蘭排名第十二，而台灣遠遠被排在第二
十一名，無論是在自然環境、公共建設、社會福利以及文化教育上，辛苦勞碌的台灣
人還是輸給了北歐人。
高效率，是北歐人之所以能拚半天、休息半天的主要原因。所謂羊毛出在羊身上，高
效率的工作來自於北歐人認真地「創造」熱情，為了提高工作效率，北歐人總是絞盡
腦汁，思考著如何改良技術，大到需要添加什麼好機器，小到如何設置機器上按鈕的
排放位置會更便捷等等，北歐人總是想著如何讓機器或工具多做一點，人少做一點。
節約，對北歐人而言是多面向的，舉凡節省工時、節用資源以及節制消費，都在節約
之內。除了重視實際效用，勤儉持家的美德讓北歐人比其他先進國家活得更好。例如
有專家認為，美國的創造力和勞動效率也非常高，但美國人並沒有過得比北歐人優
閒，主要是因美國人需要的東西太多了，多數人喜歡開更大的車、住更大的房子，個
人平均所消耗的能源也是世界第一，這也讓美國人的平均債務居世界前列。
反觀北歐人，嚴苛的天然環境養成節約的民族性：飯不能不吃，但不必太好；錢不能
沒有，但不必太多。例如，知名瑞典品牌IKEA的創始人坎普拉德，即使身為世界大富
翁之一，出門旅行仍搭經濟艙，在公司自掏腰包吃工作午餐，首富都如此了，更何況
平民百姓。物質欲望低了，人就快樂多了。
SAAB總經理陳志欣20多年前便開始接觸瑞典，生活及工作態度儼然已成半個北歐
人，崇尚極簡主義的他，以此理念親手設計全省的20個SAAB展示場。他的家庭生活很
北歐，早、晚餐一律在家吃，不應酬，如果需要陪老外吃飯，則由員工抽籤決定；如
果是大人物，他必選擇共進午餐。
他認為北歐人富裕健康的生活其來有自，高所得、高福利的社會制度，讓北歐人從小
到大無憂無慮，居家生活品質世界第一。比所得、比福利，當然比不過北歐人，不
過，生活品質是個人可以掌控的，陳志欣建議從生活中檢視一下，看看以下五個問
題，自己有沒有福氣過得像北歐人？
1.晚上7點到10點，你在哪裡？
台灣：人們多在KTV、打牌、吃大餐、交際應酬、逛街……，就是很少在家（即便在
家，也是上網、看電視）。
北歐：此時是Family time，不開電視機的家庭時間，北歐的商店在晚上6 點鐘就打烊
（有時更早），大家都回家晚餐、聚會，很少人在外流連。
2.你天天陪孩子或家人吃早餐？
台灣：年輕父母，經常是前一天晚上加班加到太晚，所以早上起不來，更別說吃早餐
了；小孩多半就在路口轉角的早餐店解決，有了零用錢，不怕餓肚子。
北歐：父母百分之百一定和小孩吃早餐，情非得已的話，也會有一個人陪孩子。
3.你的青少年孩子願意跟父母一起出門嗎？
台灣：別說因為青少年叛逆期，事實上，是因為父母親早年失誤所造成的結果。回憶
一下，大人帶著小孩參加宴會，常任由他們跑來跑去，在極其無聊的情況下，調皮搗
蛋的孩子們總是挨罵。長大後便認定，通常父母約的八成沒好事。
北歐：父母約子孩出門是歡天喜地的事，即使80歲北歐的老父母打1通電話給60歲的老
孩子，也能相約出遊。北歐的父母親如果帶小孩出門，必定以小孩為中心安排行程內
容，否則寧可不帶在身邊，單純赴約。因此，北歐的孩子知道，只要父母約的絕對是
好事。
4.你一定要晚上加班到半夜？
台灣：多數台灣人加班的方式很悲情，朝九晚九、將工作擺在第一的結果就是晚歸晚
起，台灣爸爸經常晚上回家的時候孩子已經睡了，早上起床小孩又已經上課，同住一
個屋簷下，一個禮拜有五天無法見面好好說話，已經成為台灣雙薪家庭的生活常態。
北歐：即使要加班，也以不影響家庭時間為準，例如父親寧可選擇凌晨3點鐘去加
班，家裡至少還有母親可以陪小孩吃早餐，父親也只損失早餐的1小時相聚。凌晨加班
聽起來匪夷所思，但的確為北歐爸爸們增加了3小時的晚餐家庭相聚時光。
5.幫孩子買房子？還是一起買房子？
台灣：許多台灣父母經常掏腰包替孩子買車或付頭期款房貸，不然，就是要求孩子乾
脆和父母一起住，省下房租及貸款。
北歐：若要替孩子買車，會讓孩子上初中時開始打工攢錢，父母親以漸進式贊助資
金，與孩子一起買了3輛中古車，到了孩子上大學需要用車時，雙方便將3輛中古車的
好零件湊在一起成就一輛好車，這是北歐人送車給孩子的方式。等孩子要結婚，做父
母的通常會算算自己有多少錢、孩子有多少錢，然後雙方合資買1塊地，合力蓋新
房，這是經營親子感情的基本模式。
和其他歐陸國家比起來，19世紀的北歐相對上比較窮困，由於天然資源貧乏、物料短
缺，形塑了北歐人簡約的人生觀。受到20年代德國包浩斯功能主義的影響，北歐的工
藝設計不但講究物料節約，更強調設計的功能性，但又不像受哲學思潮影響的德
國，展現方方正正的理性線條，北歐在自有的文化背景下，顯現較多的曲線。
北歐人的日常生活中，所有的東西都是「設計」，舉凡公車踏板、扶把、衣架、路
燈、水溝蓋等，他們認為既然要簡約，就要做到最好、最美，為了透過設計節省成
本，設計師竭盡思考如何切割以減少材料，這種切割的曲線恰巧同時造成獨特的設計
感。
我搭北歐航空時印象特別深刻，即使是用後即丟的塑膠咖啡杯，為了讓人拿起來舒
適、重量均衡，設計者在把手處特別用了 3根細塑膠支撐，表層霧面處理，美觀又實
用。
從北歐的單品物件中，你可以發現設計師的想法，他們品味極限、擇善固執，常為了
一件小事情，花很長的時間去思考、去設計出解決的方法。
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