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兩性之間,健康養生,醫療保健......

部落格全站分類:醫療保健

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  • 10月 31 週六 200909:45
  • 女大學生的五言履歷表

       本人大學畢業,身高一米七零; 雖非窈窕淑女,也屬婷婷玉立;
  
  在家熟讀詩書,在外通情達理; 古今聖賢之士,均在腦中銘記;
  
  課程較為繁重,專業自控原理; 喜歡精美建築,輔修樓宇設計;
  
  辦公軟件出色,英文通過四級; 學科涉及面廣,捎帶電子電力;
  
  留心時尚精品,愛好民族樂器; 獲得會計證明,算帳不成問題;
  
  團隊幹部大會,通過先進評比; 年終德育排名,巾幗榜眼班裡;
  
  四年分數優秀,申請保研學習; 無奈名額有限,枉然良好成績;
  
  擴招政策不賴,公費數量太低; 失業家庭子女,哪有更多紙幣?
  
  離校找到差事,心中滿生歡喜; 簽訂一紙協約,三月試用時期;
  
  工作即將轉正,爆炒魷魚蝦米; 老闆對此解釋,更換新鮮空氣;
  
  從此四處奔走,各大招聘會議; 並非專業冷門,實則單位挑剔;
  
  穆帥臨危授命,木蘭能披軍衣; 如今現代社會,歧視半邊天地!
  
  鄰居發小朋友,已成傍款小蜜; 從此養尊處優,衣服只穿O.N.L.Y
  
  吾非貪享之輩,但也所思匪夷; 寒窗與之臉蛋,難以並論相提;
  
  是我能力太差,還是別人嫌棄? 就像板凳隊員,苦座無球可踢;
  
  眼看光陰離去,時間耽誤不起; 感歎本科文憑,無奈當今世紀!
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  • 個人分類:放輕鬆
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  • 10月 31 週六 200909:27
  • 杜拜,通向天堂的大門

杜拜的城市規劃圖  










































  世界第一大豪華酒店Burj Al-Arab酒店(burj音譯泊瓷,又稱阿拉伯塔)7星級酒店,有直升機降落平台。其風帆狀造型聞名於世,最便宜的客房也要1000多美元一晚。
  這酒店位於DUBAI,填海造成的,總工程造價現在還未公佈,為DUBAI酋長的一位王子擁有。
  酒店參觀辦法:
  1 坐直升飛機
  2 坐勞斯萊斯穿越沙漠
  進出參觀需要買100第拉爾門票,這100第拉爾可以在裡面消費等值的東西。不過每晚的房價最便宜的是3000多第拉爾。 酒店外表漂亮, 但裡面的設施比外表更吸引人。

 迪拜酒店的普通間溫馨型  
  帆船酒店 的一夜
  免費的果汁甜點紅酒巧克力和水果   
  迪拜的著名建築:大眼睛
  如果你覺得七星極的迪拜酒店已經很豪華,那麼正在興建的"空中椰林"將成為八星級酒店   
  這樣的酒店估計只能通過游輪或者直升飛機到達了   
  由於迪拜的發展迅猛,近年來高層建築速度也是直線上升   
  長久以來,迪拜一直是海灣地區新興城市和經濟騰飛的代表。在過去一個世紀裡,北美和亞洲一些城市先後經歷了經濟繁榮,而21世紀中東經濟發展熱門的海灣地區,也正急於向全世界展示其成功和活力。摩天大樓就是其展現方式之一。
  難以想像,一個沙漠邊的城市綠化如此之好  


















  迪拜街邊  
  城市風光實拍


















  去年看過一個專題節目,關於世界第一高樓的建設情況,對建築質量的嚴苛標準相當的震撼。
  關於外牆玻璃,世界上能生產出符合要求的玻璃廠不超過3家,專門從歐洲一家公司定購,然後運到現場裝好後用儀器檢測,要求從裡面的任意角度看外面的景象不能有一點變形,從外面看玻璃幕牆上的倒影也不能變形。然後是用高壓水槍連續一天往玻璃幕牆上噴水,模仿狂風暴雨吹打的景象,然後從裡面檢測是否漏水。這家歐洲公司連續提供了3批玻璃樣品,最後才符合檢測要求。
  關於牆磚的修砌,由美國的一個高級建築師在地下室裡專門現場培訓建築工人,要求所有的磚縫整齊如一,能接受最挑剔的眼光考驗。這些工人整日在地下室裡練習砌磚,不斷重來,長達數月。
  世界第一高樓:迪拜塔,4000人施工3天長高一層,據稱其最終高度據稱將達到818米。建成後的"迪拜塔"將超過160層,且擁有56部電梯,速度達每秒18米



  遠觀正在建設中的迪拜塔,此大樓幕牆於2007年6月運抵工地,最終由中國的遠東鋁質工程公司製造。據說樓頂因為缺氧已經死了兩個建築工人了。
  迪拜七星級酒店對面的JUMEIRAH BEACH HOTEL六星級酒店也是十分有名,並且造型也是十分的別緻大氣  
點擊在新窗口中查看該圖片







































人類的前途就這個樣子嗎?

你還想追求什麼?

杜拜,通向天堂的大門?
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  • 10月 30 週五 200910:42
  • 給人適時的尊重‏

                               路過市場時,一陣米粉湯的香味飄過鼻端 …


                             我可以嗅得出其中夾雜芹菜、油蔥頭、胡椒、豬油的氣味…
                             饑餓的胃腸忍不住唱起歌來 …
                             我走進小吃店,向鍋鼎前揮舞鏟勺的小姐說:
                             「米粉湯一碗,油豆腐、肝連各一份」
 
                             瘦削的小姐以僵硬的姿勢轉過身來,小小的眼睛看著我 …
                             緊抿的嘴唇蠕動了幾下,沒有發出聲音 …


                             我立刻明白了,她是一位輕度智障者…
                             剛剛沒聽懂我點了哪些食物…
                             所以,我放慢了速度再說了一遍 …
 
                             她點點頭,慢慢轉過身,開始撈米粉,擺芹菜珠……
                             二十來歲吧,也許三十歲…
                             智障者的臉龐不容易看出年齡 …
                             也許時間觀念對他們來說是個奢侈品 …
                             一名婦人從店裏走出來,親切地對我說:「馬上就好了」
                             她走到女兒身旁看了一下,拍拍女兒的背…
                             有種鼓勵的味道,又走了進去 …
                             我吃完米粉湯、油豆腐、肝連後…
                             覺得味道還不錯,配料、醬油都按照應有的分量放 …
                             我掏出錢來,遞給她,心裡替她高興…
                             她能工作,能幫家人分擔勞務 …
                             「我是有用的人」這種感受應使她覺得生命更有意義 …
                             她接過那張紅色的百元鈔票,慢慢放進口袋裡,



 
                             臉上沒有表情…
                             頭以奇怪的姿勢晃了一兩下,眼珠子跟著閃動…
                             彷彿腦中的計算機正在高速運轉
                             我算過她應該找我二十五元 …
                             她的手探入口袋…
                             然後掏出一張紅色的百元鈔票,又掏出一張紅色的鈔票 …
                             再掏出一張五十元…


                             然後鄭重的把三張鈔票共二百五十元放在我的手上…
                             我驚呼一聲,她真的是我見過最慷慨的人 …
                             笑一笑,我把錢放回她手上,說:「找我二十五元就夠了」
                             她愣了一下,一時沒有完全反應過來…
                             這時候婦人快步走過來,親切的說:「不好意思」
                             然後柔聲對女兒說:「給這位先生二十五元」
                            她嗯的一聲,沒有任何羞赧的神情,掏出三個硬幣給我…
                              這次是正確的組合,然後轉身走進屋裡 …
                              婦人又親切的說:「不好意思,我女兒數學不好」
                              我說:「哪裡,她能做這麼多的事已經很棒了」
                              女兒又現身了…
                              她走到我旁邊,把一個碩大的蘋果塞在我的手上…
                              並且奉送臉上一朵有點古怪但絕對真誠的笑容 …
                              真是太慷慨了…
                              這粒日本進口的蘋果,果皮是鮮艷誘人的胭脂紅…
                              顯然價值不菲 …
                              我對她說:「謝謝」
                              又對婦人說:「這蘋果還你,我不能收」
                              婦人說:「不可以的,你還給我的話,我女兒會痛苦一整天…
                              所以你一定要收」
                     ;          女兒猛力點頭,彷彿媽媽正在敘述宇宙最高真理 …
                              我搖頭,說:「這蘋果比我的消費價值還高兩倍,我不能收」
                              婦人說:「就算幫忙吧,你收了,我女兒會很快樂」

                              女兒又猛點頭…
                              我走出小吃店,手捧進口蘋果…
                              另外一隻手提了五包米粉湯…
                              五份油豆腐、
                             ;  三份肝連,帶回去與同事分享…
                              唯有這樣,才能讓她的女兒快樂加倍 …
                              也讓我的良心過的去 …



                              ~天上最美的是星星,地上最美的是溫情~
                              
這個社會,需要人人的溫情灌溉彼此間的冷漠!
                              多一點熱情 !!多一點愛 !!



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  • 10月 29 週四 200913:24
  • 未出嫁的處女為何稱為「黃花閨女」

黃花閨女的由來
  閨女為什麼要叫黃花閨女?
  「黃花閨女」一詞源於南京
  「黃花閨女」一詞,普天下幾乎人人皆懂。殊不知,其由來都是出自於金陵。
  南北朝劉宋時,宋武帝有位女兒壽陽公主,生得十分美貌。有一天,她在宮裡玩累了,便躺臥於宮殿的簷下,當時正逢梅花盛開,一陣風過去,梅花片片飛落,有幾瓣梅花恰巧掉在她的額頭。梅花漬染,留下斑斑花痕,壽陽公主被襯得更加嬌柔嫵媚,宮女們見狀,都忍不住驚呼起來。從此,愛美的壽陽公主就常將梅花貼在前額。
  

  壽陽公主這種打扮被人稱為「梅花妝」。傳到民間,許多富家大戶的女兒都爭著效仿。但梅花是有季節性的,於是有人想出了法子,設法採集其他黃色的花粉製成粉料,用以化妝。這種粉料,人們便叫做「花黃」或「額花」。由於梅花妝的粉料是黃色的,加之採用這種妝飾的都是沒有出閣的女子,慢慢地,「黃花閨女」一詞便成了未婚少女的專有稱謂了。
  以上的說法是民間傳說,貼花黃之風俗比劉宋時期早,北朝民歌〈木蘭詩〉中就有對鏡貼花黃一句,而北朝的建立是早於劉宋的,北魏一個普通民間女子早已貼花黃,可見這一風俗可能在東晉之前就有了。
  民間常把年輕姑娘稱為「黃花閨女」。這個名稱是怎麼來的呢?
  

  原來,古時未婚女子在梳妝打扮時,喜愛「貼黃花」,就是婦女們根據自己的愛好,用黃顏色在額上或臉部臉兩頰上畫成各種花紋;也有用黃紙剪成各種花樣貼上的。同時,「黃花」又指菊花。因菊花能傲霜耐寒,常用來比喻人有節操。所以,在閨女前面加上「黃花」二字,就說明這個女子還沒有結婚,而能保持貞節。
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  • 個人分類:五花八門
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  • 10月 29 週四 200913:15
  • 全球十大旅行禁忌!


1.參觀清真寺
  
  所有人,不管是穆斯林還是非穆斯林,在踏入清真寺前都要脫鞋。遊客也應該遵循穆斯林的穿衣風格:男士應該穿長褲和長袖襯衫;女士應該遮住所有裸露在外的皮膚,雖然各國對此的嚴格性會有所不同。女士必須圍頭巾,如果你沒有,在很多大的清真市入口處你可以借一條。
  
  2.筷子
  關於筷子有很多說法。在日本,不管任何原因,都不能把筷子插入飯碗裡離開,因為這是不祥的徵兆。因為飯碗裡直立的筷子會讓日本人想起墓碑。而且,如果你用入口那端的筷子去夾菜也是一種不禮貌的行為,應該用另一端去夾菜。在中國和很多其他的國家,用筷子指別人也是不禮貌的。
  
  3.送花
  在烏克蘭,如果你打算送花,一定要確保花束是奇數,因為偶數的花束是送在葬禮上的。如果你要給女主人送花,或為慶祝生日或其他特殊節日,不要送黃花或復活節百合,因為這些花也只是為葬禮準備的。
  
  4.接吻
  在英國的柴郡,火車乘客不允許在站台逗留、親暱話別,也不允許接吻。如果你真的有很多離別的話要說或想要接吻,你可以去接吻區域。
  
  5.鹽
  雖然埃及人非常好客,但是他們的烹飪卻有些溫柔的自我。在埃及旅行的時候,不要在你的碗裡加鹽,因為這被看作是對廚師的侮辱。幸運的是,由於埃及人烹飪時經常使用大蒜、洋蔥和其他芳香劑,埃及的食物還是很可口的。
  
  6.參觀教堂
  如果你打算在溫暖的氣候去意大利的教堂,出發的時候不要僅僅帶短褲和無袖上衣。去意大利教堂天主教大教堂的遊客穿著必須謹慎,無論是男士還是女士,都不允許穿短褲和無袖上衣。在教堂門口會有警衛或教民檢查,所以在出發的時候記得帶上一件長袖衫或其他套頭衫。
  
  7.代表成功的V手勢
  在大不列顛做「V」手勢的時候掌心不要向內,因為這被認為是挑釁或侮辱。據說,2個手指的致意是起源於英法百年戰爭。法國揚言要砍掉所有英國人射箭的手指頭,結果最後英國大勝,因此擺出手指來炫耀自己是完好無損的。
  
  8.侮辱國王
  泰國人將其80歲的國王普密蓬·阿杜德(Bhumibol Adulyadej)視為神靈,將其畫像作為護身符希望給自己帶來好運。因此對他的侮辱會被認為是犯罪,會被判處15年的監禁。
  
  9.碰杯
  匈牙利人敬酒的時候不會碰杯,因為奧地利人曾經在殺害13個匈牙利烈士後用碰杯而慶祝。之後的150年之內,沒有任何一個匈牙利人在敬酒的時候碰杯。現在雖然過去很長時間了,但是這個傳統還一直保留。對於遊人來說,記住這個傳統比記住匈牙利語的乾杯容易多了。
  
  10.吃光盤子內的所有食物
  在柬埔寨,如果你吃光盤子內所有的食物,這表明主人沒有招待好你,因為你沒有吃飽還想要。
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  • 個人分類:五花八門
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  • 10月 29 週四 200913:05
  • 12星座的代表【卡通】人物


白羊座代表人物:唐老鴨 麥兜
性急、求勝心強,愛呱呱叫、常急得跳腳的唐老鴨是個典型的白羊座。
雖然很聰明,精力充沛,活潑好動,但由於太衝動急進反而做多錯多,而惹出一籮筐的笑話。
所謂好心辦壞事就是這種了。
白羊座代表人物:唐老鴨 麥兜
性急、求勝心強,愛呱呱叫、常急得跳腳的唐老鴨是個典型的白羊座。
雖然很聰明,精力充沛,活潑好動,但由於太衝動急進反而做多錯多,而惹出一籮筐的笑話。
所謂好心辦壞事就是這種了。

巨蟹座卡通代表人物:史奴比 米老鼠
具有巨蟹座戀家成狂,重視氣氛的特點的小史,直覺敏銳,感情豐富,精明而且有常睡在狗屋頂上望星星的多愁善感,緬懷著舊日與童年時代的浪漫。儘管五十歲的它在漫畫中還依然是一隻令人疼愛小小狗。

獅子座代表人物:丁丁
我們童年都曾跟著丁丁和他的小狗在全世界探險,丁丁具有獅子般超強毅力、意志,
而且他也像獅子一樣熱情有風度,永以正面、樂觀的態度笑對人生,持之以恆地追求新的勝利。

處女座卡通代表人物:柯南 金田一
處女座是天生的偵探,分析細節之餘,還記得顧全大局。喜歡研究各種事物,對自己的愛好投入甚多。
而這兩個風靡全球的大偵探絕對符合以上諸多特點。

天秤座卡通代表人物:亂馬 藍精靈
天秤座天生的左右搖擺的猶豫性格,正符合非男非女連自己的性別都拿捏不定的亂馬。
同時性格多重:親切、體貼、圓滑,做承諾之前總要三思而後行,有點好又有點詐哦。

天蠍座卡通代表人物:流氓兔(賤兔)
天蠍座心機重,冷靜,愛美食正是流氓兔的最佳寫照。
儘管外表柔弱內心剛硬的賤兔是利用愛情來騙東西吃,但這主要是因為它還沒有遇到制他的人,
如果那個人出現……嘿嘿

射手座卡通代表人物:櫻木花道
射手座的人天生樂觀,享受和面臨挑戰時的發揮相當出色,這正是櫻木的性格。
而且總是燃燒大量的熱情,在愛情方面活潑生動

摩羯座卡通代表人物:蠟筆小新
摩羯座有著出其不意的幽默感,不輕易感情用事,還很冷漠,恰好就是蠟筆小新的摩羯特點。
不過小新語法謬誤多多,真不像邏輯性強的摩羯座。
摩羯座卡通代表人物:蠟筆小新
摩羯座有著出其不意的幽默感,不輕易感情用事,還很冷漠,恰好就是蠟筆小新的摩羯特點。
不過小新語法謬誤多多,真不像邏輯性強的摩羯座。

水瓶座卡通代表人物:機器貓(哆拉A夢)
有創意,反應冷靜謹慎,橫向思考的小叮噹像死了水瓶座。誰叫它穿越時空,溝通古今?
對康夫惹出的麻煩它總能迅速的找出切實、獨到的解決方法,厲害著呢。

白羊座代表人物:唐老鴨 麥兜
性急、求勝心強,愛呱呱叫、常急得跳腳的唐老鴨是個典型的白羊座。
雖然很聰明,精力充沛,活潑好動,但由於太衝動急進反而做多錯多,而惹出一籮筐的笑話。
所謂好心辦壞事就是這種了。
白羊座代表人物:唐老鴨 麥兜
性急、求勝心強,愛呱呱叫、常急得跳腳的唐老鴨是個典型的白羊座。
雖然很聰明,精力充沛,活潑好動,但由於太衝動急進反而做多錯多,而惹出一籮筐的笑話。
所謂好心辦壞事就是這種了。

雙子座卡通代表人物:櫻桃小丸子
靈活、聰明、好奇心強的雙子座正是我們的小丸子,即使年紀小小但常有智慧的閃光,
喜歡建立智慧的交流和友情。而且具有雙子尖端的新潮思想,讓人歎服啊!!!
雙子座卡通代表人物:櫻桃小丸子
靈活、聰明、好奇心強的雙子座正是我們的小丸子,即使年紀小小但常有智慧的閃光,
喜歡建立智慧的交流和友情。而且具有雙子尖端的新潮思想,讓人歎服啊!!!

金牛座代表人物: 加菲貓
雖然狡猾的加菲貓與誠實的金牛座看來格格不入。
但固執、喜好美食,控制不了自己體重的金牛型征是不是與永遠討厭狗與郵差,胖胖的加菲很像呢?

雙魚座卡通代表人物:HELLO KITTY
HELLO KITTY雖然只是只小貓,但溫柔的帶著蝴蝶結的它總是一副嬌羞的雙魚座小女人狀,而且像雙魚一樣想像力豐富,心太軟。
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  • 個人分類:星座命理
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  • 10月 29 週四 200912:55
  • 男人---不能說的秘密

男人---不能說的秘密
  中年男人正處在一個「上有老,下有小,中間有老婆、事業,惟獨沒有自己」這樣一個充滿生存壓力的人生階段,為了爭取到男人該有的地位和尊嚴,他就必須得拚命賺錢,雖然賺的錢多了,但身體也被透支得更多。另外有些隱疾也需要多多注意,如精索靜脈曲張、疝氣症狀、隱睪症。

 
  因此各種奇思妙想的「補藥」撲面而來,再加上廠家天花亂墜的宣傳,彷彿中國男人真的到了不進補就無法生存的地步了。真是這樣嗎?答案是:NO。我們目前一提起補藥往往都往「那」方面去想。其實,男性真正需要的是整個身體各方面的健康、年輕、活力。許多鮮活的例子表明,不適當的亂補所謂的「補藥」不但與己無益,有時反而有害。
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  • 個人分類:男人的事
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  • 10月 29 週四 200912:47
  • 不同國家男人眼中的美女

美人,誰人不愛,誰人不憐,雖說美女標準國際上有定論,然而由於不同國家、不同民族有著獨有的特點,更有著對美的不同理解,因此,所謂「環肥燕瘦」「青菜蘿蔔各有所愛」,不同國家的男人自然會持不同的美女觀。
 
中國男人眼中的標準美女:眼睛和胸部都要大

  不管時代有多麼不同,美女的類型多麼不同,中國男人總的來說喜歡皮膚白皙、紅霞紛飛、五官精緻玲瓏、胸部豐滿有彈性、雙腿纖長有力度的美女。
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  • 個人分類:五花八門
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  • 10月 29 週四 200910:34
  • 一樣的古鎮,不一樣的烏鎮



  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
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  • 10月 29 週四 200910:14
  • 香蕉的妙用

香蕉是市場上最容易獲得的水果,它不僅能供給人體豐富的營養和多種維生素,還可以使皮膚柔嫩光澤、眼睛明亮、精力充沛、延年益壽。近幾年的科學研究發現,這一水果又有新的發現,下面介紹幾則香蕉的藥物作用
  一降低膽固醇血清:

  

  膽固醇過高會引起冠心病,香蕉的果柄具有降低膽固醇的作用。血清膽固醇過高者,可用香蕉果柄50克,洗淨切片,用開水沖飲,連飲10~20天,即可降低膽固醇。
 
 二防治胃腸潰瘍:

  胃腸道潰瘍的的患者常服用保泰松,往往會導致胃出血。而香蕉中含有一種能預防胃潰瘍的化學物質,它能刺激胃黏膜細胞的生長和繁殖,產生更多的黏膜來保護胃。
  
 三治療高血壓:

  高血壓和心腦血管疾病患者體內往往「鈉」多而「鉀」少,而香蕉中含有豐富的鉀離子。鉀離子有抑制鈉離子收縮血管和損壞心血管的作用。吃香蕉可維持體內的鈉鉀平衡和酸鹼平衡,使神經肌肉保持正常、心肌收縮協調,所以每日吃3~5根香蕉,對高血壓及心腦血管疾病的患者有益。
  
四治療憂鬱症:

  

  香蕉含有一種物質能夠幫助人腦產生6-羥色胺,使人心情變得愉快,活潑開朗。患憂鬱症的患者,平時可以多吃香蕉來減少情緒低落,使悲觀失望,厭世煩躁的情緒逐漸消散。
  五治療皮膚瘙癢症:
  香蕉皮中含有蕉皮素,它可以抑制細菌和真菌滋生。實驗證明,由香蕉皮治療因真菌或是細菌所引起的皮膚瘙癢及腳氣病,效果很好。患者可以精選新鮮的香蕉皮在皮膚瘙癢處反覆摩擦,或搗成泥末,或是煎水洗,連用數日,即可奏效。
  
 六治療咳嗽:

  

  肺熱咳嗽用香蕉1~2只,冰糖燉服。每日1~2次,連服數日,效果佳。
  七治療痔瘡及便血:
  每日空腹吃香蕉2只,或不去皮燉熟,連皮吃。可潤腸通便,減少痔瘡出血。
  
 八減肥:
  

  因為香蕉中澱粉含量很高,所以很容易飽腹,加上澱粉在體內要轉變成糖類需要一些時間,因此不會產生過多的能量堆積。從這個角度來講,香蕉可以作為減肥首選的優良食品。
  
九淡化雀斑:

  

  香蕉面膜做法:香蕉半隻,搗泥加適量牛奶,調成糊狀,敷在臉上。保持15~20分鐘後洗去。可使皮膚清爽潤滑,並可去除臉上座瘡,淡化雀斑。
  
十解酒:

  

  香蕉皮60克煮水飲,清利頭目。
  特別提醒:
  香蕉性寒,脾胃虛寒,胃痛腹瀉的患者應少用。香蕉中含有大量的鎂,多吃可使血液中的鎂含量上升,對人的心血管系統產生抑製作用,可引起明顯的肌肉麻痺出現嗜睡乏力的症狀。醫學家認為,司機不可空腹吃香蕉。

    
    運動場上,特別是一些「耗時」的體育競賽,如網球賽等,時而看到選手在小休時,剝香蕉來吃,是為填飽肚子,還是補充精力?
  運動時,不適合吃太飽,半途吃香蕉,主要目的是補足身體迅速流失的能量。
  營養師說,足球、網球運動員喜歡在上場前吃香蕉,這有助於臨場表現。從營養的角度來分析,香蕉的糖分可迅速轉化為葡萄糖,立刻被人體吸收,是一種快速的能量來源。
  香蕉屬於高鉀食品,鉀離子可強化肌力及肌耐力,因此特別受運動員的喜愛。
  香蕉有助降低血壓

  營養師說,鉀對人體的鈉具有抑製作用,多吃香蕉,可降低血壓,預防高血壓和心血管疾病。研究顯示,每天吃兩條香蕉,可有效降低10%血壓。
  很多母親喜歡在孩子便秘時,給孩子吃香蕉,這也絕對正確。營養師說,香蕉內含豐富的可溶性纖維,也就是果膠,可幫助消化,調整腸胃機能。
  香蕉對失眠或情緒緊張者也有療效,因為香蕉包含的蛋白質中,帶有胺基酸,具有安撫神經的效果,因此在睡前吃點香蕉,多少可起一些鎮靜作用。
  並非人人適宜吃

  香蕉營養價值高,但是並非人人適宜吃。營養師說,香蕉含鉀高,患有急慢性腎炎、腎功能不全者,都不適合多吃,建議這些病人如果每天吃香蕉的話,以半條為限。此外,香蕉糖分高,一條香蕉約含120卡路里熱量(相等於半碗白飯),患糖尿病者也必須多注意吸取的份量不能多。
  香蕉的中醫價值

  中醫師說,香蕉性寒味甘,遠古書籍中早有記載其營養價值,功效包括清熱解毒、潤腸通便、潤肺止咳、降低血壓和滋補作用等,屬於優質水果,真正價廉物美。
  不過,香蕉性質偏寒,胃痛腹涼、脾胃虛寒的人應少吃。
  介紹幾種吃蕉「古法」

  根據古書籍,特別介紹幾種吃蕉「古法」,對於現代人來說,這倒是相當「新鮮」的:
  ●將兩條香蕉連皮放在火上烤,然後趁熱吃,可改善痔瘡及便血;
  ●手足因寒冷出現皸裂現象,可將香蕉皮內面擦拭患處,連續幾天後,可使皮膚滑潤起來;
  ●對肺燥、乾咳無痰、口鼻乾燥的人,可用3條香蕉去皮切段,加冰糖和一碗清水,隔水燉一小時,然後連渣吃下,可滋潤祛燥。
  營養師說,香蕉容易因碰撞擠壓受損發黑,在室溫下很容易滋生細菌,最好丟棄。此外,老人家吃香蕉時,不要狼吞虎嚥,免得被噎著。

  
  
1.使皮膚滋潤光滑:
面部是干性皮膚的人,可以用香蕉皮內側貼在臉上,晾10分鐘左右,再用清水洗淨。
  2.擦皮沙發:


皮沙發或皮椅子,使用期很長,平時就應該注意清潔與保養工作。吃完香蕉以後,順手用香蕉皮的內側摩擦沙發的皮面,就能消除污垢,保持皮沙發的清潔。
  3.擦皮鞋:


用香蕉皮擦皮鞋,可以使皮面潔淨,光亮。
  4.治高血壓
:

取香蕉皮30-60克,煎湯服用,可治高血壓。
  5.防中風:


取新鮮香蕉皮30克煎湯代茶飲,可擴張血管,防止中風和心絞痛。
  6.治便血:


取3個香蕉皮,燉熟後服用,能治療痔瘡疼痛,大便出血。
  7.治手足皮膚皺裂:

在每次用熱水洗手足後,用香蕉皮的內側在手上進行摩擦,可防止手足的皮膚皺裂。如果已經有裂口了,可將香蕉皮直接在裂口處摩擦,一般連用數次即可治癒。
    
 面部是干性皮膚的人,可用香蕉皮內側貼在臉上(皮的內側朝臉皮的一面),晾10分鐘左右,再用清水洗淨。

  香蕉中除了含有助眠的鉀,還含有大量的鎂元素,若空腹食用,會使血液中的含鎂量驟然升高,而鎂是影響心臟功能的敏感元素之一。
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